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毎日不安で辛くなる。そんな経験はありませんか？特に近年は、コロナ禍の環境変化で不安は尽きません。私も、過去には不安に押しつぶされて、パニック障害を発症したことがあります。 自然災害 健康(疫病) 人間関係 お金 …etc そんな不安が多い日常を心地...