子育ての悩み– category –

世界幸福度調査で毎年、上位にいるデンマーク。そのデンマーク人の心にいつも共にある“ヒュッゲ”という言葉を知っていますか？今回は『ヒュッゲとはどういうものなのか』を探り、日々の生活に“ヒュッゲ”を取り入れる5つの方法を紹介します。 この記事で分...

毎日不安で辛くなる。そんな経験はありませんか？特に近年は、コロナ禍の環境変化で不安は尽きません。私も、過去には不安に押しつぶされて、パニック障害を発症したことがあります。 自然災害 健康(疫病) 人間関係 お金 …etc そんな不安が多い日常を心地...