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“1度きりの人生。後悔のなく生きたい”誰もがこのように願うもの。でも、慌ただしい日々のなかで、夢や目標について立ち止まって考える機会はなかなかありません。そこで今回は、自分の目標や夢を具体化するアイテム『バケットリスト』について、ご紹介しま...

岐阜県郡上八幡。 清流と名水 オシャレなカフェ 郡上踊りやアユ釣り 訪れる度に魅力を発見する城下町です。今回は、初夏の郡上八幡でオススメの食べ歩きグルメや子供が喜ぶ観光スポットをレポートします。 この記事で分かること✔ 郡上八幡城下町の...

世界幸福度調査で毎年、上位にいるデンマーク。そのデンマーク人の心にいつも共にある“ヒュッゲ”という言葉を知っていますか？今回は『ヒュッゲとはどういうものなのか』を探り、日々の生活に“ヒュッゲ”を取り入れる5つの方法を紹介します。 この記事で分...

毎日不安で辛くなる。そんな経験はありませんか？特に近年は、コロナ禍の環境変化で不安は尽きません。私も、過去には不安に押しつぶされて、パニック障害を発症したことがあります。 自然災害 健康(疫病) 人間関係 お金 …etc そんな不安が多い日常を心地...